Что такое Классический массаж тела
Классический массаж тела — это ручная техника, при которой специалист последовательно прорабатывает всё тело: обычно начинают со спины, затем переходят к рукам и ногам (сверху вниз — бёдра, голени, стопы).
Такой порядок помогает мягко включить крупные группы мышц и перейти к локальным зонам без перегрузки тканей.
Отдельно популярна услуга классический массаж спины — процедура снимает локальные зажимы и помогает восстановиться после статических нагрузок.
В нашей клинике классический массаж подбирают под задачу клиента: расслабляющий темп — для снятия усталости, более глубокий — для тонуса и восстановления.
Как проводится процедура
Интенсивность и длительность подбираются индивидуально: при мягком темпе сеанс преимущественно расслабляет, при более глубокой работе — тонизирует.
Базу составляют четыре приёма — поглаживание, растирание, разминание, вибрация —причём давление наращивается постепенно.
Во время работы обходят области лимфатических узлов, воздействуя на кожу и мышцы по анатомическим линиям.
Для процедуры используют масла или кремы, подобранные по типу кожи.
показания
- Боли в спине, шее и пояснице;
- Мышечное напряжение и скованность;
- Последствия ушибов, растяжений и травм;
- Восстановление после физических нагрузок;
- Нарушение кровообращения;
- Застойные явления и отёчность;
- Хроническая усталость;
- Стресс и эмоциональное напряжение;
- Нарушения сна;
- Частые головные боли;
- Снижение общего тонуса организма;
- Профилактика мышечного перенапряжения
противопоказания
- Болезни крови;
- Гнойные процессы;
- Аневризма сердца и аорты;
- Острые воспаления сосудов (лимфатических и кровеносных) ;
- Тромбозы;
- Злокачественные опухоли;
- Психические заболевания, сопровождающиеся повышенным возбуждением;
- Гипо- и гипертонические кризы;
- Лёгочно-сердечная недостаточность;
- Туберкулёз
Преимущества процедуры
После процедуры повышается эластичность мышц, снижается напряжение и ощущение «забитости» после тренировки.
Усиление лимфо- и кровотока помогает тканям быстрее восстанавливаться после нагрузки, улучшает поступление кислорода и питательных веществ к коже и мышцам.
Лимфодренаж способствует выведению продуктов метаболизма, в том числе молочной кислоты, и уменьшает избыточную задержку жидкости.
Благодаря этому улучшается подвижность суставов, а ежедневные физические нагрузки переносятся легче.
Результаты
Классический массаж воздействует и на поверхностные, и на более глубокие ткани: улучшается микроциркуляция и нормализуются обменные процессы, повышается гибкость мышц.
В результате регулярных сеансов массажа исчезают головная боль, апатия и чувство усталости, улучшается состояние и трофика тканей, активизируется работа сердечно-сосудистой системы, артериальное давление приходит в норму.
Постепенно корректируется осанка, укрепляются мышцы, повышается общая двигательная активность, а защитные силы организма становятся заметно сильнее.
Основные плюсы классического массажа — нормализация лимфооттока, снижение боли в мышцах и улучшение сна.
Стоимость
специалисты, выполняющие процедуру
отзывы клиентов
Мы гордимся доверием наших клиентов и стремимся оправдывать его каждый день. Ваше мнение помогает нам становиться лучше и вдохновляет нас на новые достижения.
Больше информации на странице Отзывы.
Отзыв
вопросы и ответы
Обычно курс проводят 1–2 раза в неделю: такой режим даёт тканям время адаптироваться и закреплять эффект между визитами.
Средний курс классического массажа— 6–12 процедур; точное число зависит от задач (релаксация, восстановление) и реакции организма.
Стандартно прием занимает 45–60 минут; при общем воздействии доступны расширенные программы на 90 минут
Итоговая цена формируется по длительности (45/60/90 минут) и по зоне воздействия. С актуальными ценами можно ознакомиться в прайсе клиники; услуга предоставляется по предварительной записи.
Да. Классический массаж логично комбинировать с лимфодренажем, уходами для спины/шеи, аппаратными методиками. Схему сочетаний и интервалы подбирают индивидуально.
Получите бесплатную консультацию
Вас может заинтересовать
